LES MILLS lance un nouvel entraînement de danse, LES MILLS DANCE. Un programme très attendu qui se distingue par des sons tendances, des mouvements de danse simples et ludiques, une facilité d’apprentissage et un coaching plus impactant. Une seule question : êtes-vous prêt pour une nouvelle aventure de danse incroyablement addictive ?
LES MILLS DANCE, qu’est-ce que c’est ?
Il s’agit d’un entraînement de 45 minutes à haute énergie composé de mouvements de danse issus de tous les genres.
LES MILLS DANCE a été mis au point par Bianca Ikinofo, danseuse professionnelle qui a travaillé notamment avec Rihanna et Jennifer Lopez, la danseuse professionnelle Summer Bradley et le directeur du programme BODYJAM Gandalf Archer Mills.
Quels sont les bénéfices de LES MILLS DANCE ?
- Permet de brûler des calories
- Tonifie et sculpte le corps
- Développe la confiance en soi
- Améliore la coordination.
- DÉROULEMENT D'UN COURS LES MILLS DANCE
Chaque cours se compose de 10 morceaux de musique, chacun présentant une chorégraphie distincte et autonome.
L’entraînement se divise en 3 pics cardio, avec une phase d’échauffement pour commencer et une phase de récupération pour clore la séance.
- POUR QUI ?
LES MILLS DANCE est un cours accessible même aux débutants, il s’adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leurs performances en danse tout en se mettant en forme. Une nouvelle méthode de coaching assure aux participants une compréhension et une acquisition rapides des mouvements et techniques.
- LA DIFFÉRENCE LES MILLS DANCE
- Une grande variété musicale : les entraînements LES MILLS DANCE explorent une gamme large de styles musicaux
- Des mouvements cool sur des rythmes endiablés : Les chorégraphies sont faites de mouvements originaux et captivants.
- Une grande facilité d’apprentissage : chaque chanson de l’entraînement LES MILLS DANCE est structurée en blocs ce qui simplifie l’apprentissage et la mémorisation des mouvements
- Un coaching plus clair et impactant : LES MILLS DANCE propose une approche améliorée de l’encadrement, garantissant une expérience de cours plus dynamique.
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