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Les Mills

LES MILLS TONE, le training complet
pour renforcer tout le corps.

Travail de force, cardio, et renforcement musculaire du centre du corps, avec LES MILLS TONE, vous bénéficiez d’un entraînement complet en 45 minutes. Grâce à son mélange intense de fentes, squats, travail fonctionnel et exercices avec élastique de résistance, vous brûlez des calories et faites passer votre condition physique au niveau supérieur. 
LES MILLS TONE est aussi un programme parfait pour démarrer, car il propose une grande variété d’options permettant d’adapter l’entraînement à tous les niveaux. Pour que chaque cours soit une réussite ! 

Bienfaits = Brûle des calories, améliore la condition physique et la force tout en gagnant en énergie, en souplesse et en équilibre.

l’entrainement tout-en-un pour ceux qui n’ont
pas le temps

 cardio muscu mobilité

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notre FAQ

Ce cours de fitness permet de contribuer à améliorer la condition physique et la force des pratiquants, tout en gagnant en énergie, en souplesse et en équilibre !

Pour chacun des cours de fitness Les Mills, il existe toujours différentes options pour s’adapter à tous les niveaux de condition physique. Il n’est pas nécessaire d’être en forme, l’essentiel est d’être motivé pour améliorer sa condition physique et sa santé, le reste suivra !

Durant un cours de LES MILLS TONE, on brûle en moyenne 450 calories. On travaille autant le cardio que le renforcement musculaire pour augmenter son métabolisme de base.

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