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Les Mills ?
Que ce soit pour de la musculation, du yoga, de la danse, du biking, etc. Il y a forcément un club près de chez vous qui propose votre programme préféré !
Retrouvez LES MILLS dans les
meilleurs clubs près de chez vous
Les Mills c’est
18
programmes
21K
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110
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130K
coachs
Les bienfaits du
sport sur votre santé
• Réduit le risque de diabète et aide à mieux équilibrer le taux de sucre dans le sang (glycémie) et facilite la stabilité de la pression artérielle.
• Améliore l’estime et la confiance en soi, réduit la dépression et l’anxiété.
• Augmente la masse musculaire, diminue la masse grasse et entretien les articulations et les os.
