La nouvelle année est l’occasion de regarder vers l’avenir et d’observer les tendances de marché qui se dessinent et s’affirment. Pour le secteur du fitness, la préoccupation croissante pour un mode de vie sain et le « bien vieillir », ainsi que pour la personnalisation des entraînements, ouvre des opportunités d’évolutions enthousiasmantes et novatrices.
1. Le marché mondial est porté sur la croissance
Le dernier rapport de la Global Health and Fitness Association (HFA) pointe une tendance des consommateurs à investir dans leur santé et dans leur forme, cela malgré les augmentations généralisées du coût de la vie. Bien que cette étude internationale n’inclue pas spécifiquement la France, elle demeure un bon indicateur des mouvements du secteur qui, après plusieurs années difficiles (covid et post-covid), reprend du poil de la bête.
Ainsi, l’étude révèle que :
— 86,8 % des propriétaires de clubs de fitness prévoient une croissance du nombre de leurs adhérents pour 2025 ;
— 92,6 % d’entre eux projettent une hausse de leurs revenus ;
— le nombre d’adhérents à des clubs de fitness à horizon 2030 est estimé à 230 millions de personnes dans le monde.
Un autre rapport publié par ABC Wellness Watch en octobre 2024 mentionne que les millenials et la génération Z seront les principaux moteurs de cet essor. Actuellement, ce sont donc les individus nés entre 1980 et 2000, soit les 25-45 ans, qui ont le plus pris l’habitude de fréquenter les salles de fitness.
2. L’augmentation de la fréquentation oblige à une réorganisation
Qui dit plus de membres dit mathématiquement plus de personnes présentes en même temps dans un même lieu. De plus, il semble que, depuis la pandémie, l’attitude consistant à s’abonner puis à délaisser la salle de sport, soit devenue moins courante. Le PDG du groupe allemand LifeFit Group, Martin Seibold, mentionne : « La moyenne historique des membres qui ne fréquentent pas leur club au cours des 12 dernières semaines était de 35 %, mais depuis la pandémie, ce chiffre est tombé à 8 % pour l’ensemble du parc Fitness First Allemagne […] ».
Les gérants font donc face à un nouveau défi : maximiser la capacité de leurs installations.
Outre les plateaux machines (musculation et cardio) et les salles de cours, un autre espace se prête parfaitement à l’entraînement et à la fidélisation des adhérents : les studios. Ces espaces dédiés, où les cours sont proposés en petits groupes, facilitent des sessions complémentaires, dans un cadre différent puisque les instructeurs se mêlent aux participants et interagissent de manière plus personnalisée. Cette interaction est bénéfique pour la progression, bien sûr, mais également pour le lien qui se crée. Or en plus de la qualité des installations, c’est aussi la relation humaine qui favorise la fidélisation.
3. « Vieillir en bonne santé » se travaille à tout âge
La question du « bien vieillir » concerne tous les âges. Les plus jeunes sont en quête de solutions préventives pour s’assurer de « vieux jours » heureux et les seniors cherchent activement à augmenter leur espérance de vie en bonne santé. Il est question de vivre plus longtemps, en forme et autonome.
En 2024, les programmes de remise en forme pour les personnes âgées se classaient au 3e rang des tendances fitness de l’ACSM (American College of Sports Medicine). Attention toutefois à ne pas tirer de conclusions hâtives ! L’idée n’est pas de cibler des cours pour seniors, mais de proposer des séances fonctionnelles, avec différents niveaux de progression, correspondant aux profils hétéroclites : public plus âgé, personnes convalescentes, débutants, etc.
À découvrir : Les Mills THRIVE, un entraînement de faible intensité axé sur la force du bas du corps.
4. Regardées autrement, les menaces deviennent des opportunités
En 2025, on cesse de trembler devant les discours alarmistes des médias qui prédisent la fin des salles de fitness sous prétexte d’une nouvelle tendance : programmes sportifs en ligne, pilule minceur miracle, etc. Au contraire, on décèle l’attente tapie derrière la « nouveauté » et on répond au besoin sous-jacent.
L’exemple de l’essor du GLP-1, un médicament pour maigrir, est parlant. Plutôt que de le voir comme un concurrent à leur offre, des membres de l’industrie du fitness ont choisi une autre approche. Constatant que cette pilule faisait perdre beaucoup de muscle (en plus de la graisse), ils ont identifié un besoin : celui de se (re)muscler, de développer sa force et de maintenir un poids sain.
La question de l’amincissement étant au cœur de la motivation de nombre de personnes s’inscrivant en salle de sport, elle doit être considérée et accompagnée. Aux clubs de fitness d’agir pour expliquer les bienfaits de l’exercice dans une perte de poids durable et dans l’équilibre au quotidien.
5. Considérer les cycles menstruels ouvre de nouvelles pratiques
La santé et les performances des femmes sont aujourd’hui des enjeux clés dans le monde du sport. Après des années de tabou, les choses changent et l’on s’intéresse désormais de plus près aux cycles menstruels et à leur impact sur la pratique physique. Il est également de plus en plus courant d’aborder des questions telles que la santé reproductive, l’équilibre hormonal, la grossesse, la remise en forme post-partum, la ménopause et tout ce qui l’entoure. Adapter les exercices et programmes est l’étape suivante. Des propositions émergent de toutes parts.
Aujourd’hui, la discussion sur tous ces sujets est ouverte. Les adhérentes sont en quête de ressources et d’accompagnement pour ajuster leurs entraînements à leur vie de femme, et c’est une thématique que les instructeurs des clubs de fitness devront connaître pour les guider au mieux.
6. Le circuit training tout-en-un séduit plus que jamais
Les circuits training ont toujours eu le vent en poupe. Ils sont une excellente manière de s’entraîner, car ils sont complets. Ils associent les exercices cardio et le renforcement musculaire, dans une dynamique de groupe motivante.
Les circuits trainings font actuellement leur grand retour et sont plébiscités par les adhérents. Pratiqués en petits comités, dans des espaces dédiés, ils sont appréciés pour leur coaching personnalisé.
Les éditions limitées Les Mills, comme Les Mills STRENGTH DEVELOPMENT ou Les Mills FUNCTIONAL STRENGTH, répondent à cette demande en France. L’arrivée de Les Mills CEREMONY devrait aussi susciter les curiosités et l’enthousiasme !
7. Le fitness devient une fête avec de plus en plus d’événements dédiés
De la musique entraînante, une ambiance énergisante, une communauté heureuse de se retrouver : le fitness a tout d’une fête. Les événements liés au fitness — conventions, intégration d’événements fitness en festivals… — sont en plein essor. Le fitness et la culture des festivals fusionnent. Les adeptes souhaitent faire l’expérience de leurs cours collectifs dans un cadre social et festif, et les retours sur les événements déjà créés montrent qu’il y a à la fois de la demande et de l’engouement.
En France, les expériences se multiplieront en 2025 : le « Summer Fitness Festival » du 28 juin au 3 juillet 2025, le « Start Loving Sport Tour », qui fera la tournée des plus grands festivals de musique, ou encore le « Les Mills Live Paris 2025 » en octobre.
Alors, qu’en dites-vous ? Non seulement l’année 2025 commence sous les meilleurs auspices, mais elle s’avère également très inspirante. Entre l’augmentation des inscriptions en club de fitness, l’essor de sujets fédérateurs à explorer — la longévité, l’adaptation des entraînements aux cycles féminins, l’attrait pour les circuits — et l’encouragement à associer fête et fitness, 2025 s’annonce aussi passionnante que motivante.
Vous avez aimé cet article ? Partagez-le !