Lisa Osborne fête ses 20 ans en tant que directrice du programme LES MILLS BODYATTACK™, elle est aussi directrice artistique du programme BODYSTEP™. Triple championne du monde et sept fois championne australienne d’aérobic, basée à Auckland, Lisa Osborne révèle ici tous les secrets de sa longévité dans l’industrie du fitness ?
Instructeur LES MILLS, bien plus que du sport, un mode de vie…
Mon aventure chez LES MILLS a commencé en 1996. À l’époque, j’étais enseignante dans une merveilleuse école privée à Melbourne, en Australie. Ma vie était toute tracée… Et puis un jour, l’opportunité de travailler avec Phillip et Jackie Mills s’est présentée et a littéralement transformé ma vie. M’engouffrer dans cette nouvelle voie a provoqué quelques controverses dans mon entourage ! Mais je devais absolument rester fidèle à ma passion…
J’ai commencé mon parcours d’instructeur en Australie en enseignant les programmes BODYSTEP™, BODYPUMP™, BODYCOMBAT™ et BODYATTACK™, à raison de 15 cours par semaine, qui duraient à l’époque tous 55 minutes !
En 1997, je suis devenue instructeur pour Les Mills Asia Pacific, et j’ai adoré. Je pense que j’ai eu environ cinq week-ends de congé en deux ans parce que je formais de nouveaux instructeurs chaque semaine… Au départ, j’ai pris les modules BODYPUMP™, puis par la suite BODYSTEP™ et BODYATTACK™. C’est Maureen Baker qui a lancé ma carrière dans le programme BODYSTEP™ – elle m’a fait écrire des scripts, dispenser une formation initiale et j’ai commencé à chorégraphier avec Mark Nu’u-Steele en 2000. Puis Emma Barry m’a présenté le BODYATTACK™. Elle m’a totalement inspirée, est devenue mon modèle absolu dans l’univers LES MILLS.
À partir de là, le voyage a commencé ! Je suis devenue master trainer international pour Les Mills International et j’ai fait le tour du monde en dispensant des formations trimestriels et en organisant des bootcamps sur BODYPUMP™, BODYATTACK™, BODYSTEP™ et BODYBALANCE™. Je présentais même BODYCOMBAT™ et BODYJAM™ ! C’était incroyable d’avoir l’opportunité de voyager et d’inspirer les gens partout dans le monde. En 2002, je suis officiellement devenu directeur du programme BODYATTACK™. C’était un TEL honneur. J’ai continué à travailler avec Mark sur la chorégraphie BODYSTEP™ et les opportunités se sont succédé… J’ai rencontré des belles personnes avec la meilleure énergie, passion et positivité qui soient !
Au début de ma carrière, tout était question d’énergie, de condition physique.
J’étais championne du monde d’aérobic et j’accordais beaucoup d’attention à mes performances en tant qu’athlète. Ma force c’est ma forme physique et je m’efforce de rester un modèle de fitness. J’ai travaillé très, très dur pour maintenir cette condition physique en pratiquant le CrossFit à un niveau élevé, j’ai participé à ma première compétition d’haltérophilie le week-end dernier… Physiquement, je suis exigeante mais ce n’est certainement pas tout ce que j’ai à faire offrir.
La longévité dépend de sa capacité à évoluer pour rester pertinent. L’industrie du fitness change et évolue constamment et si vous restez immobile, vous serez rapidement laissé de côté. Quand les gens me demandent comment j’arrive encore à trouver des idées après 20 ans, je leur réponds que c’est parce que je me perfectionne constamment. Je vais à des conventions de fitness, j’observe ce qui se passe ailleurs dans l’industrie… Par exemple, la raison pour laquelle j’ai commencé le CrossFit c’était pour voir si cet entraînement pouvait nourrir celui du BODYATTACK™.
Je regrette que certains instructeurs enseignent encore des versions d’il y a 15 ans parce que je trouve que le programme est tellement meilleur aujourd’hui, plus innovant. Cela vaut aussi pour la musique. Oui, BODYATTACK™ inclura toujours des mouvements classiques qui font l’essence du programme, mais il y aura aussi toujours de nouvelles raisonnances…
C’est ce que j’aime chez Les Mills. C’est une entreprise qui évolue constamment, cherchant toujours à améliorer l’expérience fitness des pratiquants. Et si le programme BODYATTACK™ existe depuis si longtemps, c’est parce qu’il a su rester pertinent en évoluant, toujours tourné vers l’avenir, comme cette entreprise et comme cette industrie de manière générale…
Ce n’est pas d’être sur une affiche ou d’être filmée dans une Masterclass qui change la vie des gens…
En vieillissant j’ai réalisé qui je suis et ce que je défends plus fermement que jamais. Je sais sur quoi me concentrer, quelles sont mes valeurs, ce en quoi je crois. C’est ce que nous faisons chaque jour dans nos cours qui fait la différence, que ce soit devant 4 ou 40 personnes, le nombre n’a pas d’importance. L’important c’est la manière dont nous travaillons collectivement pour changer le monde et rendre les gens plus heureux.
Les Mills peut ouvrir la porte à tant d’autres opportunités
Par exemple, en coachant des presenters sur des Masterclass, mon amie Kylie Gates s’est rendue compte que sa passion était d’aider les autres instructeurs à se révéler et a suivi de nombreuses formations pour approfondir ses compétences en management. J’avais un ami en Australie, ancien instructeur Les Mills, qui a créé sa propre entreprise de personal training c’est maintenant l’une des plus prospères du pays. L’enseignement nous aide à libérer nos propres forces et nos passions. LES MILLS offre également de nombreuses opportunités d’accroître ses compétences via la formation continue, que ce soit en fitness mais aussi en physiologie, en nutrition…
J’ai rencontré l’amour de ma vie grâce à Les Mills !
Les Mills fait partie de ma vie professionnelle depuis plus de 20 ans mais aussi de ma vie de famille. Pita, mon mari, enseignait le BODYCOMBAT™. Mes fils Hunter et Jackson ont tous deux été sur BORN TO MOVE™ et maintenant Jackson est presenter en BODYATTACK™ ! Ma carrière a eu un effet très positif sur ma famille, inspirant mes enfants à avoir une belle image de la forme physique.
Tous mes meilleurs amis sont des personnes que j’ai rencontrées chez LES MILLS. Nous avons en commun nos croyances, nos attitudes et notre passion. Je suis très sélective dans le choix de mon entourage, je fuis les gens sombres et choisis plutôt d’être auprès de ceux qui me font du bien et qui sont reconnaissants pour tous les aspects positifs que la vie nous offre.
Vieillir peut être difficile
La vie n’est pas toujours rose. J’ai été blessée. J’ai subi une arthroplastie totale de la hanche, une opération du genou, j’ai abimé mes ischio-jambiers…
Ce que j’ai appris en 25 ans de carrière c’est qu’on ne peut pas plaire à tout le monde. Mais je fais de mon mieux, toujours avec les meilleures intentions. Je cherche en permanence à me placer du côté positif, je suis vraiment du genre “tasse à moitié pleine” ! Et LES MILLS m’aide à garder le bon état d’esprit pour faire face à la négativité du monde.
Ma passion c’est l’enseignement
J’aime enseigner dans différents clubs, voir différents visages, différentes réactions vis-à-vis de la chorégraphie – c’est en observant que j’élabore le programme, mon but étant de mon mieux pour satisfaire le plus de monde possible.
Je préfère quand les cours sont remplis, pas parce que ça flatte mon ego mais parce que je vibre de l’énergie électrique qui circule dans la salle. Je ressens vraiment à ce moment-là à quel point nous produisons quelque chose de positif, une énergie capable de rendre des milliers de personnes amoureuses du fitness.
Ma vie aurait été si différente si j’étais restée enseignante à Melbourne. Mais je n’ai jamais regardé en arrière et je suis pleine de gratitude et d’amour pour le monde qui m’entoure ainsi que pour la vie que ma famille et moi avons eue à travers cette merveilleuse aventure…
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