SH’BAM, venez comme vous êtes, repartez comme une star
SH’BAM est un cours de danse ludique et incroyablement addictif dans lequel on fait le plein de fun et d’énergie.
Un cours accessible à tous, quels que soient l’âge et le niveau de forme physique. Votre instructeur vous montrera chaque pas de danse à réaliser. Rien de plus simple !
SH’BAM sollicite le système cardiovasculaire pour brûler un maximum de calories, favorise une tonification globale du corps et améliore la coordination.
Bienfaits : Se défouler tout en se tonifiant
Un cocktail détonnant
pour faire du sport sans faire du sport
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notre FAQ
Ce programme offre une multitude de bienfaits, allant de l’amélioration de la coordination et de l’endurance au lâcher-prise, tout en permettant de brûler un grand nombre de calories. En participant à cette activité, vous vous éclatez en dansant tout en sculptant votre corps, et cela vous permet de vous exprimer d’une manière unique.
Absolument pas ! SH’BAM est ouvert à tous, que vous ayez deux pieds gauches ou que vous soyez un danseur digne de Beyoncé. Chacun peut prendre plaisir à suivre les cours de SH’BAM. Vous dansez en toute liberté, tout en apprenant de nouveaux pas stylés sur les derniers hits de l’année. C’est une discipline intuitive accessible à tout le monde.
Ce concept unique de danse fitness promet des sensations inédites, un corps constamment en mouvement, et vous permet de brûler pas moins de 560 calories au cours d’une séance. Alors, en plus de vous amuser, vous travaillez activement sur votre condition physique et votre dépense énergétique.
