Slogan de PRÉPAFORM Studios : Plus proche de vous… Et pour cause, voici un club de sport focalisé sur le team training (entraînement en petit groupe) dans un esprit « studios ». Quatre clubs dans le club, autant d’univers différents pour des expériences riches et multiples et une proximité client revendiquée par Caroline et Cédric Navarro, fondateurs du concept. On vous en dit plus sur les studios PRÉPAFORM, situés à Saint-Julien-les-Rosiers, non loin d’Alès…
PRÉPAFORM STUDIOS ou l'ambiance intimiste du Team training
L’aventure PRÉPAFORM a démarré il y a 10 ans, le team training émergeait à peine, Caroline et Cédric faisaient figure de précurseurs. À l’époque, l’offre Prepa Forme consistait en une proposition « team training » axée sur le TRX et le ViPR représentant 70% du planning, 30% étant réservé aux cours collectifs sur deux salles de 350m2 chacune. La proposition évolue en 2019, l’espace est redistribué pour faire place à un nouveau studio dédié à l’univers du bike où l’on pédale sur les programmes Les Mills RPM et THE TRIP™. Le planning est également enrichi du programme LES MILLS BODYPUMP™. Les cours collectifs occupent alors 50% du planning.
Et puis en 2020, la crise COVID frappe le club de plein fouet et force le couple à une grosse remise en question.
“Qui étions-nous ? Comment nous repositionner sachant que deux profs sont partis à ce moment-là et que nous sommes retrouvés à trois, deux gérants et une coach…”
Stratégie de sortie de crise : se recentrer sur l’ADN de Prepa Form c’est-à-dire les studios. « On a pris le temps de la réflexion avant de revoir la lumière. »
L’espace est encore réagencé, les univers d’entraînement retravaillés pour concevoir finalement 4 studios distincts : un studio zen, un studio team training, un studio cycling et un studio lounge pour se détendre.
L’esprit « PrépaForme » est au suivi client
Pour Caroline et Cédric Navarro, qui dit studios et team training dit proximité clients et encadrement rapproché.
“Nos membres ne sont pas des numéros de virements bancaires à qui l’on vend des abonnements mais plutôt des personnes qui ont toute notre affection et que nous connaissons chacun par leur prénom. On tient vraiment à entretenir un climat familial.”
Même esprit côté entraînement puisque dans les salles de cours, les estrades ont été retirées. Le prof est aux côtés de ses élèves en véritable guide qui sécurise le terrain en y ajoutant une bonne dose de convivialité.
“On se démarque vraiment grâce au suivi client, à l’approche « coaching ». Nous proposons plusieurs solutions d’entraînement en fonction du profil de chaque personne, évalué dès leur inscription : goûts, antécédents médicaux, objectifs… Le but est de proposer un programme personnalisé qu’on va faire évoluer toutes les 6 semaines.”
Le suivi se poursuit à l’extérieur du club avec l’appli Club Connect, véritable coach de poche qui fournit aux utilisateurs des programmes d’entraînement personnalisés.
L’entraînement immersif ou comment connecter corps et esprit
« Pour rester concentré sur l’entraînement, il faut y être immergé ».
Pour l’entraînement fonctionnel, les participants sont équipés de la ceinture Myzone, véritable générateur de motivation qui affiche sur écran géant leurs données en temps réel et qui les challenge tout au long de l’entraînement et même après. Dans le studio cycling, ils voyagent dans les mondes parallèles de THE TRIP™ en redoublant d’effort et s’abandonnent à la décoration « nature » du studio zen. Jeux de lumière, ambiance olfactive étudiée… chaque détail confère une identité forte à l’ensemble.
“On a appris aussi avec cette fermeture que les gens avaient mois besoin de détails que de fun. Ils veulent passer un bon moment, partager une expérience humaine. Alors même dans un cours de TRX qui nécessite de la précision, on prend le temps de déconner ! ”
Côté planning
Dans le studio connecté Myzone, on retrouve les concepts : HBX MOVE TRX, HBX BOXING, CORE/MOBILITY et CROSS TRAINING CONNECTÉ.
Dans le studio IMMERSIF CYCLE : LES MILLS RPM™ et THE TRIP™.
Dans le studio ZEN : YOGA et PILATES.
Des thématiques d’entraînement diversifiées qui plaisent au plus grand nombre puisque les adhérent ont entre 14 et 80 ans avec un cœur de cible se situant entre 35 et 50 ans dont 65% de femmes.
Chez PrépaForm on fait du sport mais surtout, on s’amuse…
Tous les trimestres des événements sont organisés à l’occasion notamment des relancements des nouvelles éditions des programmes LES MILLS et HBX. D’autres sont plus exceptionnels.
“En avril, nous avons organisé un Koh Lanta, notre meilleur évènement en 10 ans ! Ça représentait vraiment l’âme du club. Deux équipes s’affrontaient autour de défis sportifs, d’énigmes à résoudre, un totem à la clef… Pour tout le monde c’est un excellent souvenir ! Plus sérieusement, nous avons aussi proposé un stage sur l’aspect « sport-santé » sous forme de séminaire autour des bénéfices du sport, de la récupération, du sommeil…”
Il y a aussi régulièrement des cours à thème comme le « RPM disco ». Exit la playlist classique, le cours se fait sur fond de musiques des années 80/90, le tout en uniforme d’époque ! Dernier événement en date, les 10 ans du club. C’était le week-end dernier et la soirée a réuni une centaine d’adhérents. Au programme : dîner puis DJ Set…
Bref, du fitness, oui mais aussi de la fête ! Découvrez aussi le club Olymp’Sport le club de fitness qui réunit toutes les générations.
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