SH'BAM : Alors on danse ! Cours collectif fitness Les Mills

Qu'est ce que c'est ?

• Un entraînement dansé de 45mn
• Un travail cardio-vasculaire,
   plein d’énergie
• Des mouvements simples
• Une chorégraphie spécifique
   pour chacune des 12 chansons
• Un mix des meilleurs tubes du moment,
   des grands classiques et des rythmes
   latino modernisés, et bien plus encore !

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Témoignages

Les membres ont ADORÉ SH’BAM™!
Les retours ont été énormes !
Melissa, Fitness First

“J’ai adoré danser sur les derniers tubes du moment ainsi que ceux du passé. Cela a motivé tout le monde.”
Sue, Londres

“Je ne m’attendais pas à transpirer autant !
C’était super.”
Michelle, California

EXTRAITS COURS / SH'BAM édition 1

Tout le monde sait que l’on a besoin d’exercices pour être en forme et en meilleure santé.
Mais le problème avec l’exercice c’est que justement, c’est de l’exercice !
Avec SH’BAM™, faites des exercices, sans exercices.
SH’BAM™, c’est faire du sport en dansant, sans même se rendre compte que l’on fait du sport.
ALORS, ON DANSE ?

EXTRAITS MUSIQUES/ SH'BAM édition 2